Kebanyakan dari kita tidak sedar bahawa selain dari untuk menjaga kesihatan tulang, vitamin D juga sebenarnya berfungsi untuk menguatkan sistem imuniti badan melawan penyakit. Terutamanya penyakit yang berkaitan dengan system pernafasan seperti selesema dan SARS.
Vitamin D berfungsi untuk merangsang sistem tubuh kita menghasilkan sejenis enzim yang di beri nama ‘Cathelicidin’. Cathelicidine ini seterusnya akan bertindak melemahkan dan menghapuskan mikro oragnisma yang cuba masuk ke dalam badan kita. Sekiranya tubuh kita mengalami kekurangan vitamin D, enzim ini tidak dapat dihasilkan dengan cukup dan kita akan mudah terdedah kepada serangan penyakit yang disebutkan tadi.
Banyak kajian telah dijalankan untuk membuktikan pendapat ini. Antaranya ialah kajian yang dijalankan oleh Dr Cynthia Aranow dari Feinstein Institute Medical Research, New York. Dari kajian yang beliau jalankan, didapati individu yang mengalami masalah kekurangan Vitamin D akan mengalami sistem imuniti yang lemah berbanding mereka yang mempunyai kandungan vitamin D yang cukup di dalam badannya. Ini menyebabkan kumpulan ini mudah terkena penyakit.
Satu lagi kajian telah dijalankan ke atas pesakit Covid 19 pada tahun lepas di Spanyol. Dalam kajian tersebut, pesakit Covid telah dibahagi kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama telah diberi rawatan ubat Hydroxcyhloroquine dan supplimen Vitamin D dan kumpulan kedua pula hanya diberi rawatan Hydrocychloroquine tanpa diberi supplimen Vitamin D.
Pada akhir kajian didapati 90% pesakit yang tidak mendapat supplimen Vitamin D terpaksa dimasukkan ke ICU akibat komplikasi Covid 19 sedangkan hanya 10% saja pesakit dari kumpulan pesakit yang mendapat supplimen Vitamin D terpaksa dimasukkan ke ICU akibat yang sama.
Berdasarkan kepada dua kajian yang dijalankan ini, ramai pakar perubatan mula mengesyorkan kepada kita supaya mengamalkan pengambilan vitamin D untuk membantu meningkatkan sistem imuniti bagi melawan penyakit.
Menurut mereka, sebagaimana pentingnya pengambilan vitamin C sebagai supplimen harian anda, pengambilan supplimen Vitamin D juga nampaknya tidak boleh lagi dipandang sebelah mata.
Vitamin D berfungsi untuk merangsang sistem tubuh kita menghasilkan sejenis enzim yang di beri nama ‘Cathelicidin’. Cathelicidine ini seterusnya akan bertindak melemahkan dan menghapuskan mikro oragnisma yang cuba masuk ke dalam badan kita. Sekiranya tubuh kita mengalami kekurangan vitamin D, enzim ini tidak dapat dihasilkan dengan cukup dan kita akan mudah terdedah kepada serangan penyakit yang disebutkan tadi.
Banyak kajian telah dijalankan untuk membuktikan pendapat ini. Antaranya ialah kajian yang dijalankan oleh Dr Cynthia Aranow dari Feinstein Institute Medical Research, New York. Dari kajian yang beliau jalankan, didapati individu yang mengalami masalah kekurangan Vitamin D akan mengalami sistem imuniti yang lemah berbanding mereka yang mempunyai kandungan vitamin D yang cukup di dalam badannya. Ini menyebabkan kumpulan ini mudah terkena penyakit.
Satu lagi kajian telah dijalankan ke atas pesakit Covid 19 pada tahun lepas di Spanyol. Dalam kajian tersebut, pesakit Covid telah dibahagi kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama telah diberi rawatan ubat Hydroxcyhloroquine dan supplimen Vitamin D dan kumpulan kedua pula hanya diberi rawatan Hydrocychloroquine tanpa diberi supplimen Vitamin D.
Pada akhir kajian didapati 90% pesakit yang tidak mendapat supplimen Vitamin D terpaksa dimasukkan ke ICU akibat komplikasi Covid 19 sedangkan hanya 10% saja pesakit dari kumpulan pesakit yang mendapat supplimen Vitamin D terpaksa dimasukkan ke ICU akibat yang sama.
Berdasarkan kepada dua kajian yang dijalankan ini, ramai pakar perubatan mula mengesyorkan kepada kita supaya mengamalkan pengambilan vitamin D untuk membantu meningkatkan sistem imuniti bagi melawan penyakit.
Menurut mereka, sebagaimana pentingnya pengambilan vitamin C sebagai supplimen harian anda, pengambilan supplimen Vitamin D juga nampaknya tidak boleh lagi dipandang sebelah mata.
No comments:
Post a Comment